体ほぐしの運動


    2人組で行う 体ほぐしの運動  

    (例) キャッチボール バランスくずし 地蔵たおし

    グループで行う 体ほぐしの運動

    (例) 風船バレー 人間知恵の輪 しっぽつかみ

    全員で行う 体ほぐしの運動

    (例) ももたろう 目 ジャングルたんけん かたたたき