平成１９年１月１０日（水）室町小学校　保健室より

昨日配布しました「生活リズム調べ」カードを使って，
今日から５日間（水・木・金・土・日），
子どもたちの生活をチェックしてもらいます。



朝起きた時間や夜寝た時間を，
に○をつけて調べます。
（詳しくはほけんだより「ふぁいと」の冬休み明け号に載っています。）

冬休みは行事も多く，生活のリズムが乱れがちです。
自分の生活をふりかえることで，早寝・早起き・朝ご飯の
リズムを思い出せるといいですね。